macmon - Apple Silicon Mac 的性能监控利器

跑本地 LLM 模型的时候，一直想看 GPU 和 ANE 的实时功耗和温度。macOS 自带的 Activity Monitor 只有 CPU 使用率，看不到功耗数据。之前有 powermetrics 可以看，但要 sudo 权限，输出也是纯文本。后来发现了 macmon，Rust 写的 TUI 工具，不需要 sudo 就能看到芯片级的实时数据，果断装上。

安装

通过 Homebrew 安装：

/opt/homebrew/bin/brew install macmon

⚠️ 仅支持 Apple Silicon（M1-M5），x86 的 Homebrew 会报架构不兼容。

功能

macmon 通过 macOS 私有 API 采集数据，和 powermetrics 用同一个底层接口，但不需要 root 权限。主要功能包括：

• ⚡ 实时功耗：CPU / GPU / ANE 的实时功耗（瓦特）
• 📊 CPU 集群利用率：E-Core 和 P-Core 分开显示
• 💾 内存 / Swap 使用量
• 🌡️ CPU / GPU 温度
• 📈 历史曲线：带平均值和最大值
• 🎨 6 种配色主题，按 c 切换
• 🪟 紧凑模式可以塞进小窗口

使用

基本 TUI

macmon

运行后界面分几个区域：

• 顶部：芯片型号、E/P 核心数、GPU 核心数、内存大小
• CPU 使用率曲线：E-Core 和 P-Core 分开显示，macOS 日常用 E-Core，重负载才切 P-Core
• GPU 使用率：图形处理负载
• 功耗和温度：系统总功耗、CPU/GPU/ANE 分项功耗，以及 CPU/GPU 平均温度

键盘操作：

控制采样间隔

macmon -i 500

默认 1000ms 刷新，可以改成 500ms 更频繁。

输出 JSON 给其他工具

macmon pipe -s 10

会输出 10 条 JSON 格式的指标数据，适合管道到 jq 或者其他脚本处理。

macmon -i 500 pipe -s 10 | jq

HTTP Server 模式

macmon 还支持把指标暴露为 HTTP 服务，方便接入 Prometheus / Grafana：

macmon serve          # 默认 9090 端口
macmon serve -p 8080  # 自定义端口
macmon serve -i 500   # 采样间隔 500ms

两个端点：

接入 Prometheus 的配置示例：

scrape_configs:
  - job_name: macmon
    static_configs:
      - targets: ["localhost:9090"]

小结

macmon 是目前 Apple Silicon Mac 上最方便的终端监控工具，Rust 实现，单二进制文件，无需 sudo 就能看到芯片级功耗和温度。对于跑本地模型、监控系统负载来说非常实用。

参考

• macmon GitHub：https://github.com/vladkens/macmon